MariCarmen

Estos ultimos días creo haber abusado de mi espalda y especialmente luego de levantar una matera sin flexionar mis rodillas apropiadamente. En ese momento no senti nada, pero al día siguiente luego de levantarme, les aseguro que casi no podia levantarme ni caminar, el dolor fue intenso. Por eso quiero compartir estos ejercicios de alivio y mantenimiento que ya he puesto en practica y con los que debo de ser constante.  Amigos estare ausente por unos pocos días ya que tengo la feliz visita de mis amados padres y sobrinos a quienes pienso dedicarme todo lo que pueda, no se inquieten pronto regreso con ustedes. Tres jercicios de estiramiento para aliviar el dolor de espalda: Muchas personas han abandonado sus actividades favoritas debido al intenso dolor que puede afectar su vida diaria. ¿Sientes mucho dolor y no sabes cómo solucionarlo? Aquí te propongo 3 ejercicios que ayudarán a disminuir ese dolor intenso. Para ello, sugiero antes visitar a un especialista para conocer la causa

Habia una vez un hombre muy feo, tanto como por fuera como por dentro; pero eso sí tenía mucho dinero y poder.  Hacía y dominaba a todos en el pueblo del que era amo y señor, para completar estaba encaprichado de la hermosa hija de un campesino quien le adeudaba dinero. Este hombre malo y astuto del que les hablo le propuso  al pobre campesino que para que perdonara su deuda, la bella, buena e inteligente hija del campesino debia casarse con el. A lo que el campesino no accedió, pero el insistente mal hombre repuso que fuera la hija quien por el azar decidiera. Para ello propuso:  que pondría en sus bolsillos dos piedras, una blanca y una negra. Si sale la negra, la muchacha debe casarse y la deuda se condona.  Si sale la blanca, la muchacha no se casa, y la deuda se perdona. Todo esto para comprometer los buenos sentimientos de la joven por su padre. La despierta muchacha accede y vivazmente se percata de que el hombre introduce ambas piedras del mismo color negro.  Ante tal

 Por eso una nueva primavera es un renacer, pensar en quienes quiero, comprenderme, perdonarme y aceptarme tal cual y como soy, con mis defectos y virtudes. Remover la maleza y todo lo que afea, sacarlo, botarlo y tirarlo a la basura.  Deshechar lo malo y conservar lo bueno. Poner mis raices de lo que soy yo, mis tinajas Colombianas el barro de mi tierra en esta tierra que me  acoge y las lucecitas que alumbran en la noche como pequeños luceros. La fontana de agua que da movimiento a que circule la energía de todo aquello que sea bueno. Bienvenidas las flores, las bouganvileas o veraneras que en primavera son la llamada del verano y la calidez al recibimiento de emociones bellas y tiernos sentimientos. Creo estar lista para que mi familia venga, abrazar a mis padres, besar mis sobrinos, compartir con mis hermanos la alegría que llega.

ORACIONES PODEROSAS EL PODER MILAGROSO DE LOS SALMOS Los salmos son oraciones poderosas, y debemos tener en cuenta que cuando los utilizamos, debemos estar seguros, ya que los mismos obraran a favor de quien tenga la razón. No sea, que al realizar nuestra oración con ellos, lo que queramos conseguir se vuelva contra nosotros, esto es muy sencillo y se los voy a describir con un simple ejemplo: "Una persona, comete un robo en una tienda o en un banco, o a una persona, la policía esta tras la pista de esta persona, y bien esta persona hace una oración con un salmo para auto ayudarse luego de su fechoría, el poder milagroso del Salmo, se volverá entonces en contra de ella, ya que los salmos obran a favor de quien tenga la razón, es decir haciendo la oración, ayudara a la policía a dar con ella. Otro dato importante a tener en cuenta es el siguiente, la hora más efectiva de realizar la oración es antes de la salida del Sol. E s el momento de mayor movimiento entre n

No me hieras No me hagas sufrir, con esas duras palabras llenas de amargura. No entiendo de que me culpas, de amarte y siempre intentar protegerte? Tal vez mi cariño fue excesivo y te sientes empalagado. De no darte, de eso me acusas; pensar que creí ofrecerte lo mejor de mí. Poca cosa sin lugar a dudas he sido para ti, pero ha sido mi culpa al darme sin medida y no enseñarte, que el valor de una persona va por dentro y que no tiene peso, porque el sentimiento no tiene cuantía. Me juzgas porque te piensas todo lo sabes y ves en mi la pobre ignorante. No te das cuenta que aquel que más sabe es quien mejor comprende. A pesar de todo te sigo amando y aquí continuo esperando a que vuelvas a mi, y que la vida no te maltrate, sino que dulcifique tu sentir. Mis ojos elevo al cielo para que la protección llegue a ti. Y el perdón se presente en ambos por aquello que sin saberlo ofendí. Aquello que mal hice fue sin mala intención, pero aquel quien con m

De José de San Martín: “La soberbia es una discapacidad que suele afectar a pobres infelices mortales, que se encuentran de golpe con una miserable cuota de poder”. "La vida es muy bella como para para mantener sentimientos negativos en nuestro corazón". " La prepotencia te hace fuerte por un día, la humildad te hace fuerte por siempre". " Mientras mantengas odios, envidia, soberbia y codicia dentro de ti, será imposible ser feliz".

Para irle conociendo un poco más!   El hoy Papa Francesco habla en  junio pasado (video) sobre Caritas y vivir la pobreza EL CARDENAL BERGOGLIO  HABLA DE CÁRITAS A LOS DE CÁRITAS....Y A TÍ Y A MÍ... ....IMPRESIONANTE....      https://www.youtube.com/embed/iwYtmDweN78 Gracias a José Pareja, que ha compartido este video con todos nosotros.

Hoy me he levantado con el firme propósito de dar gracias a Dios, por permitirme conocer a personas tan maravillosas como lo eres tú. Un fuerte y excepcional abrazo, para recibir el fin de semana con radiante alegría, de parte de esta tú incondicional amiga. Atte. María Del Carmen Gracias María del Carmen, por ser mi amiga y estar ahí dandome tu apoyo. Por tus poemas y palabras que nos inpiran, en el camino de la esperanza y de poder reconfortar a los otros. A una  La Gata Coqueta , van mis Caricias del alma. Pues entre susurros exclamo que no hay  mejor amiga que aquella que sabe escuchar, y sabe pacientemente cuando debe expresar lo que en el alma sienta. Este sencillo regalo quiero que llegue hasta ti, porque representa una gatita erudita y amante de la lectura, que escribe sincera lo que su alma anhela,  una amistad sincera que su corazón nos deja.

Comparto con todos ustedes mis amigos, este interesante articulo y la opinión de mi hermano, acerca del mismo, sobre " la depresión femenina" en los tiempos actuales y como incide en el comportamiento de la mujer conllevando a la " neurastenia" . Hola a todos: Este artículo (en el enlace de abajo) me llamó la atención porque se parece a lo que dijo alguien, de que las mujeres de la sociedad actual y en especial en Estados Unidos y países “desarrollados” están teniendo más ansiedad y depresión que antes. Decía esta persona que es porque ahora cada vez más las mujeres están tomando roles que tradicionalmente se habían considerado como de hombres.  El artículo cita a un Neurólogo George M. Beard quien proclamó en su libro, "El nerviosismo americano polémico: sus Causas y Consecuencias "(1881), que los estadounidenses en el siglo 19 llevaron  a todas las naciones civilizadas a ina susceptibilidad de los trastornos nerviosos, ansiosos y depresivos. B

Tremendo este video: El Papa Benedicto XVI en un viaje a Alemania, saluda a algunos Obispos y Cardenales que le niegan el saludo. Vemos al Papa con qué humildad soporta esos gestos repugnantes de quienes creen servir a Cristo. Al parecer, se ha ocultado su publicidad por expreso deseo de Benedicto XVI; ahora, tras su renuncia, se ha considerado conveniente sacarlo a la luz para que quede constancia de la personalidad del Papa Emérito. Cuánta razón tenía el Papa al exclamar: "¡Cuánta soberbia y autosuficiencia hay dentro de  la Iglesia !", refiriéndose a los que desde dentro no aceptan el Magisterio Eclesial y pretenden hacer una Iglesia a su manera.    http://www.youtube.com/watch?v=yHZ6e_-Mec4   Le agradezco a mi buen amigo José Pareja por participarnos de este video, gracias!

Deseando que todos tengan un feliz domingo, oremos por los que necesitan y por la paz del mundo. Que se apacigüen los ánimos en Korea del Norte,  que las personas no pierdan sus casas, que los jóvenes no caigan en el vicio, que mejore la economía y la generación de empleos. Te lo pedimos Señor.

Viva la Amistad !!!   Saber Vivir  No sé si la vida es corta o demasiado larga para nosotros, pero sé que nada de lo que vivimos tiene sentido, si no tocamos los corazones de la gente, y más los de aquellos a quien queremos. A menudo basta con ser: Brazo que envuelve, Palabra que consuela, Silencio que respeta, Alegría que contagia, Lágrimas que corren, Mirada que acaricia, Deseo que satisface, Amor que promueve.  Viva el Amor !!! Y esto no es cosa de otro mundo, es lo que da sentido a la vida. Es lo que hace que la vida, no sea ni corta ni demasiado larga.  Más que sea intensa, verdadera, pura ...  Mientras dura... Los Amo!!!  

Ama a tus hijos por eso disciplinalos, inculcales respeto, enseñales a ser agradecidos, dales mimos y caricias, dales buen ejemplo, que aprendan y se preparen, formalos para que trabajen y valoren el esfuerzo, que tengan fe en Dios y en sí mismos, pero todo esto dentro de la comprensión de los límites de tolerancia y respeto. Siempre que puedas aprecia sus virtudes y hazle saber tu orgullo por ellos, acaricialos.  Permite que lloren en tus hombros y que esta permitido abrir el corazón con confianza a la madre, por eso no siempre hay que juzgar o condenar, para que así te tengan confianza.  Debes enseñar a valorar lo que se tiene y el esfuerzo por conseguirlo. Que siempre sepan que cuentan con tigo y es a tí a quien deben acudir, antes que a nadie. El amor es el motor que todo lo mueve.  Disfrutalos de pequeños y siempre que puedas, porque crecen rápido, más de lo que pensabas o podias darte cuenta. El tiempo pasa sin excepciones.

Estoy aprendiendo a ejercitar mi paciencia, ha dejar esta gran ansiedad. Con angustia nada consigo, todo debo dejar en manos de Dios, El sabe cuando es el momento correcto. Mientras tanto tengo que ir aprendiendo. Por eso no debo sentirme sola, sino abrigar la esperanza, en todas y cada una de mis oraciones, guardando la certitud de que mi plegaria siempre llega a Dios. Porque siempre debo tener la certeza de que las cosas, solamente ocurren en el tiempo del Señor y de la manera, como tienen que suceder para que yo pueda aprender.

 Oración al Espíritu Santo: Ven, espíritu Divino, manda tu luz desde el cielo. Padre amoroso del pobre; don en tus manos espléndido; luz que penetra las almas; fuente del mayor consuelo. Ven dulce huésped del alma, descanso de nuestro esfuerzo, tregua en el duro trabajo, brisa en las horas de fuego, gozo que enjuga las lágrimas y reconforta en los duelos. Entra hasta el fondo del alma, divina luz y enriquécenos. Mira el vacío del hombre, si tú le faltas por dentro; mira el poder del pecado, cuando no envías tu aliento. Riega la tierra en sequía, sana el corazón enfermo, lava las manchas, infunde calor de vida en el hielo, doma el espíritu indómito, guía al que tuerce el sendero. Reparte tus siete dones, según la fe de tus siervos; por tu bondad y tu gracia, dale al esfuerzo su mérito; salva al que busca salvarse y danos tu gozo eterno. Amén.