LLorar nos Hace Bien



Las lágrimas tienen un gran poder curativo, culturalmente se nos dice que eso es debilidad y que no podemos mostrar nuestro dolor en publico a menos de ser una plañidera, pero en realidad es un mécanismo de lavado emocional interior.
Una encuesta en los Estados Unidos, revelo que el 85 por ciento de las mujeres, y el 73 por ciento de los hombres, reportaron sentirse menos tristes o enojados después del llanto.  El investigador norteamericano William Frey comparó las lágrimas causadas por la tristeza con aquellas producidas con el acto de picar una cebolla, y descubrio que las provocadas por un instinto emocional contienen más proteína que las derramadas en respuesta a un irritante. De acuerdo con Frey, las primeras contienen altos niveles de cortisol,  que es la hormona principal que segrega el organismo en momentos de estrés.  Esto lo llevó a la conclusión de que al llorar desechamos ciertas toxinas de nuestro sistema, lo cual tiene un efecto muy positivo en nuestro estado de ánimo.
Por eso debemos dejar brotar nuestras lágrimas libremente, ya lo sabes no te cohibas, aunque acuerdate que la mejor medicina es la risa, considera que las lágrimas pueden ser un verdadero bálsamo para el alma.

Comments

  1. Luján FraixJune 20, 2012 at 11:20 AM

    YA LO CREO AMIGA. A MI ME PASA QUE CUANDO LLORO ME SIENTO MAS ALIVIADA, MENOS TENSA... PORQUE QUIZÁ SIENTO ANGUSTIA PERMANENTE DENTRO DE MI POR LAS CIRCUNSTANCIAS DE LA VIDA, POR LAS COSAS TRISTES QUE HE PASADO... LAS LÁGRIMAS SE ME CAEN COMO EN CASCADA CUANDO ALGO ME HACE MAL, ES TERRIBLE, NO PUEDO PARAR... PERO LUEGO ME SIENTO MEJOR.

    BESOS GRANDES.

    ReplyDelete
  2. MariCarmenblogs.comJune 20, 2012 at 2:04 PM

    A todas nos pasa querida Luján, por eso cuando debo contenerme me siento aún peor, por eso he resuelto que si me embarga el desaliento o la pena, no contener mis lágrimas pues hace daño y lo que hay es que aliviar el dolor.

    Orar reconforta el espiritu, lo recomiendo.

    Un beso.

    ReplyDelete
  3. MAJECARMUJune 21, 2012 at 1:40 PM

    MariCarmen,estoy de acuerdo contigo,llorar nos hace bien al cuerpo y al espíritu,descargamos emociones contenidas y hacemos un ejercicio de humildad al sentirnos limitados y humanos.
    Mi gratitud y mi abrazo grande por tus excelentes posts.
    M.Jesús

    ReplyDelete
  4. MariCarmenblogs.comJune 21, 2012 at 5:29 PM

    Es cierto M de Jesús, llorar es un ejer ocio de humildad que nos recuerda que somos seres humanos.

    Mi cariño querida amiga.

    ReplyDelete

Post a Comment

Les invito a que dejen sus comentarios, siempre es bueno aprender de los demás, gracias!

Popular posts from this blog

El Día en que el Sol se Apago en el Cielo

Image
Los Muiscas eran enemigos de todo lo malo.  Siempre habían respetado los consejos del gran Bochica. "Yo les ayudaré mientras sean laboriosos y honestos", les prometió antes de írse y así fue.  La lluvia nunca falto, semillas crecieron, el Sol calento, las cosechas eran copiosas.  Mazorcas y papas siempre hubo en el altar. La gente vivía en paz parecía que la maldad había desaparecido, mas no era cierto, sólo se habia escondido, dentro de las almas oscuras en las grietas de las montañas; le tenía miedo a la luz del día, al Sol que Bochica había puesto en el cielo. Una noche los espíritus de la envidia, de la discordia, de la furia y de la infidelidad resolvieron reunirse. En ese entonces como eran hipócritas no se atrevían a mostrar la cara en el día, y se preguntaban:  Cómo es que los hombres no se pelean, porque andan tan contentos y trabajan todo el día, le agradecen a Dios y respetan a sus mayores y a sus mujeres?.  Esto no puede continuar!  Agregaron: " Tenem
Read more

Don Blas de Lezo

Image
Cartagena was the focus of trade between South America and the rest of the world thanks to its position on the Caribbean and deep-water harbour; gold and silver plundered from the Incas were transported back to Spain from here, in annual convoys. Other European nations knew this, and pirates and buccaneers from France and England had sacked and looted Cartagena on previous occasions; Robert Baal in 1544, Martin Cote in 1569, and Sir Francis Drake in 1586. In each instance, building were destroyed in addition to huge ransoms being extracted, so the resident Governor, using local merchants’ money, started building a fort in the 17th century. The most imposing structure in Cartagena became the trapezoid-shaped Castillo de San Felipe de Barajas. It has no vertical walls, and was designed to deflect cannon balls much like the Stealth Bomber deflects radar. The fort was completed in 1654, and though continually improved and strengthened in ensuing years, Cartagena was taken again by the Fren
Read more

Leyendas de mi Tierra

Image
Hoy les contare una fabulosa leyenda del Caribe, que llega a mi memoria luego de encontrarme con Esther, una buena muchacha que ayuda a mi madre con los quehaceres y cuya familia ha estado vinculada a la mia por muchos anos, gente buena y leal muy creyentes y trabajadores. Su tia la Senora Ines, trabajo para mi abuela, mi madre y mis tias por mucho tiempo y solia contarme fabulosas historias de su imaginario y de la memoria popular de su pueblo "Mahates". LA MAMONUA Dice la leyenda de los pueblos del Dique, que aquellos pescadores extraviados, los campesinos que perdian su rumbo, los corraleros sin fortuna o simplemente aquellos borrachitos reincidentes, solian encontrarse con una enorme bestia, que al principio parecia ser una bella mujer de grandes y seductores pechos, pero que una vez que los atraia a la orilla del agua se tornaba en una bestia de gran cabeza que abria sus fauces para llevarlos a las profundidades causando un gran resplandor. Moraleja de la Historia: Abra
Read more